現代社会において、ゲームは単なる娯楽を超えて、心の支えとなる存在へと進化しています。この記事では、筆者自身の実体験をもとに、「ゲームに救われた話」をお届けします。これは、孤独や精神的な苦しみを抱えた時期に、ゲームという仮想世界がどれほどの癒しと希望を与えてくれたかという物語です。
孤独と不安に包まれた日々
数年前、私は重度のうつ状態に苦しんでいました。仕事のストレス、人間関係の摩擦、そして将来への不安。毎日が灰色に感じられ、朝起きることすら苦痛になっていた時期がありました。誰にも相談できず、心の奥に溜め込んだ感情が少しずつ自分を蝕んでいたのです。
そんなある日、ふと目に入ったのが、昔プレイしていたRPGゲームのパッケージでした。懐かしさと現実逃避の願望から、再びコントローラーを手に取りました。
ゲームが与えてくれた「もう一つの世界」
ゲームの世界は、現実の辛さを忘れさせてくれる幻想の空間ではありません。それは、自分自身を再発見し、感情を解放できる「もう一つの現実」でした。
例えば、私が再び熱中したのは『ゼルダの伝説』シリーズ。プレイヤーがリンクというキャラクターとなり、広大な世界を冒険し、人々を助けながら物語を進めていくこのゲームは、孤独な心に温もりを与えてくれました。
自分が誰かの役に立っているという感覚。謎を解いたときの達成感。困難を乗り越えたときの誇らしさ。現実世界では得られなかった「自信」と「生きる意味」が、そこには確かにありました。
オンラインのつながりと支え合い
さらに救いとなったのは、オンラインゲームを通じた人との交流です。チャットを通して他プレイヤーと会話し、協力し、笑い合う時間は、心を少しずつ軽くしてくれました。
あるMMORPGでは、見知らぬプレイヤーたちが私の悩みに耳を傾けてくれました。彼らもまた、現実に悩みを抱えており、ゲームという共通の場が私たちを繋いでいたのです。物理的な距離があっても、画面の向こうに「分かり合える誰か」がいることは、大きな安心感を与えてくれました。
「依存」ではなく「共存」
もちろん、ゲームにのめり込みすぎることで現実から逃げてしまうリスクもあります。しかし、私の場合は「逃げる」ことが必要だったのです。安全な場所で心を癒し、自分自身を取り戻すプロセスだったとも言えるでしょう。
やがて私は、カウンセリングにも通い始め、少しずつ社会生活を取り戻しました。そして今、こうして自分の体験を言葉にできるほど回復しています。ゲームはその大切な「きっかけ」と「支え」だったのです。
まとめ：ゲームは心のセラピーにもなりうる
ゲームに救われた経験を通して、私はこう断言できます。
「ゲームは、時に薬よりも優しく、現実よりも希望を与えてくれる存在である」と。
もし今、心が疲れている方がいたら、無理に頑張ろうとせず、自分を守るための逃げ道を探してみてください。それがたとえゲームであっても、誰かの命をつなぎ止める力があるのです。
ゲームは「ただの遊び」ではありません。時に人生を変える、そして救う力すら秘めているのです。
